進(jìn)入冬季，寒潮來勢洶洶，持續(xù)低溫有可能引發(fā)凍傷。那么該如何預(yù)防？一旦凍傷后該如何做呢？

據(jù)了解，當(dāng)皮膚溫度降到-2℃時，就有可能發(fā)生凍傷。凍傷不僅僅容易出現(xiàn)在北方寒冷地區(qū)，在長江流域也可能出現(xiàn)。主要是因?yàn)檫@些地區(qū)受濕冷影響，會加速人體表面的散熱，進(jìn)而產(chǎn)生凍傷。

預(yù)防凍傷，首先要注意保暖。根據(jù)氣溫，適當(dāng)增減衣物，保持衣物的干燥。不要把身體部位長期暴露在寒冷環(huán)境中。一旦出現(xiàn)異樣感覺，要及時回到溫暖的地方。其次飲食上選擇高熱量、高蛋白的食物。最后堅(jiān)持鍛煉，提高身體免疫力。

如果出現(xiàn)凍傷該如何做呢？在凍傷較輕時，不要立刻靠近取暖設(shè)備，這樣做會讓血管快速擴(kuò)張，可能加重皮膚的損傷；雨雪天里潮濕的衣服要趕緊脫掉。使用一些維E乳膏、凍瘡膏，促進(jìn)局部血液循環(huán)。如果凍傷情況比較嚴(yán)重，就一定要及時就醫(yī)。